Shendeti

Uji i gazuar është i shëndetshëm apo i dëmshëm? Si ndikon në shëndetin e kockave, të zemrës dhe të dhëmbëve. Flasin ekspertët

Uji i gazuar është një kombinim i ujit dhe dioksidit të karbonit nën presion. Natriumi dhe mineralet e tjera shtohen më pas. Dioksidi i karbonit dhe uji reagojnë kimikisht për të prodhuar acid karbonik, një acid të dobët. Kjo shkakton një ndjesi djegieje në gojë, e cila mund të jetë irrituese ose e këndshme. pH i ujit të gazuar është …

Read More »

Pakicefalia e brakicefalia

Achille Teti Shume shqiptare sidomos ata qe banonin ne fshat kishin si zakon ti lidhnin foshnjat ne djep ne pozicion supin (me shpine barkun lart) ku koka mbeshtetej duke krijuar presion tek pjesa e pasme e kafkes ku eshte pozicionuar truri i vogel. Kjo menyre posicionimi behej per te shmangur mbytjen e foshnjes kur lihej vetem diten dhe mema merrej …

Read More »

Ushqimet që shkaktojnë fryrje të barkut dhe zgjidhjet natyrale

Fryrja në bark ndodh kryesisht pas ngrënies. Ajo u ndodh shumë njerëzve, përfshirë ata që ushqehen shëndetshëm dhe besojnë se kanë zgjedhur ushqimet e duhura. Në këtë artikull do të mësoni më shumë për shkaktarët kryesorë të fryrjes abdominale apo të barkut. Sa më shumë të dini e të lexoni për këtë çështje, do t’ju ndihmojë të menaxhoni situatën më …

Read More »

Pijet apo ushqimet me sheqer, cilat ju shëndoshin më shumë

Pijet apo ushqimet me sheqer tashmë janë kudo dhe konsumohen nga shumica e njerëzve. Duke filluar që nga fëmijët e vegjël e deri tek më të moshuarit. Janë kthyer aq shumë pjesë e jetës së përditshme, sa efektet e tyre negative prej vitesh po shfaqen gjithnjë e më shumë. Këto ushqime dhe pije janë pa dyshim në majën e listës …

Read More »

Pse duhet ta konsumoni darkën çdo natë

Siç e dini, faktorët e stilit të jetesës si sasia e ushtrimeve që bëni çdo ditë, si dhe sa kohë flini gjatë natës, ndikojnë në shëndetin tuaj dhe madje mund të ndikojnë në jetëgjatësinë tuaj. Tani, ka prova se ata që hanë darkë herët mund të jetojnë më gjatë, sipas një studimi të ri të botuar në revistën Frontiers in …

Read More »

Të gatuash tortë me luleshtrydhe është e thjeshtë

Nëse mendoni se të gatuani një tortë në shtëpi është e vështirë dhe kërkon shumë punë, e keni gabim. Këtë na e vërtetoi Erida Kabashi, e cila ka sjellë një recetë të thjeshtë në faqen e saj në Instagram dhe me sa shohim nga fotot, torta duket sa e bukur, aq edhe e shijshme. Përbërësit që ju duhen për kekun: …

Read More »

Kjo është mënyra e fërgimit të mishit të pulës

Harroni fërgimin klasik të mishit, sepse tani e tutje mund të fërgoni mishin e bardhë të pulës sikur gjellëbërësit më të mirë! Kur fërgojmë mishin e bardhë të pulës, ai shpesh do të tkurret, të digjet apo të mbetet i papjekur (elastik). Pra, ky truk do të bëjë që të gatuani fileta mishi të bardhë pule në mënyrë të përsosur. …

Read More »

Ndikimi i shtypjes së lartë të gjakut në tru dhe në kujtesë

Humbja e kujtesës është një gjendje që trupi mund ta zhvillojë për shkak të shumë sëmundjeve. Duke filluar që nga skleroza, Alzheimeri e deri te llojet tjera të demencës që po përhapen me shpejtësi vitet e fundit. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetit, sot në botë ka rreth 50 milionë njerëz që vuajnë nga kjo sëmundje. Teksa shumë studime kanë treguar …

Read More »

Bukë pa gluten sipas recetës së Jamie Oliverit

Është gjithmonë një zgjedhje më e mirë të bësh diçka vetë sesa ta blesh atë. Përveçse dini saktësisht se çfarë po hani, do të kurseni edhe para, sepse buka pa gluten në dyqane nuk është aspak e lirë. Përbërësit: – 450 g miell pa gluten, – 325 ml qumësht, – 2 vezë, – 1 lugë të vogla uthull të bardhë, …

Read More »

Dita Botërore e Talasemisë/ Presidenti Meta apel për dhurimin e gjakut

Në ditën botërore të Talasemisë, presidenti Ilir Meta ka bërë thirrje për solidarizim me kauzën humane të dhurimit të gjakut. Meta shprehet se nuk duhet të harrojmë se vetëm 10 minuta mjaftojnë për të dhuruar gjak, për të shpëtuar jetën e një fëmije talasemik. Ai shton se është përgjegjësi e institucioneve për të shumëfishuar projektet për rrëzimin e barrierave burokratike …

Read More »