Stili i jetes

Profesori i mjekësisë tregon pse kjo këshillë nuk duhet zbatuar: Njerëzit nuk kanë nevojë… Një nga këshillat më të zakonshme shëndetësore që dëgjojmë është “pini tetë gota ujë në ditë”. Në një artikull në ‘New York Times’, një profesor në Universitetin e Mjekësisë të Indianas në Shtetet e Bashkuara argumenton …

Nëse nuk gjeni xhel antibakterial, mos blini ato që kushtojnë dhjetëra deri në qindra euro në internet, pasi alkooli i zakonshëm i denatyruar është gjithashtu i mirë. Ne do t’ju tregojmë sot sesi të bëni xhelin dezinfektues të duarve në shtëpi, që është një recetë e thjeshtë, e bërë publike …

Sado përpiqemi momentet stresuese janë të pashmangshme. Fatkeqësisht, një pjesë e mirë provojnë ta “mbysin” stresin duke ngrënë, gjë e cila çon në shtim të papritur peshe, transmeton Gazeta Express. Si të mos shkosh drejt frigoriferit kur je e stresuar? Ndiq hapat më poshtë: Uluni dhe bëni 10 pompa Lëvizja e …

Sot shënohen 6 muaj që kur Organizata Botërore e Shëndetësisë e shpalli Covid-19 si pandemi. Më 11 mars, kreu i OBSH, Tedros Adhanom Ghebreyesus, deklaroi se ishte thellësisht i shqetësuar nga niveli i lartë i mosreagimit ndaj këtij virusi. Në atë kohë ai iu bëri thirrje qeverive të botës që …

Ashtu siç mendjet tona automatikisht zhvendosen fustaneve të plotë të thurur apo çizmeve për vjeshtë, edhe flokët tanë duhet të priren drejt ngjyrave si bakri, çokollata e errët ose platini i akullt. Sidoqoftë, sipas parashikimeve të ekspertëve, ngjyrat më të lezetshme të flokëve këtë vjeshtë nuk janë aq të parashikueshme. …

Kur të kaplon etja, sytë të erren dhe nuk mendon dot për asgjë tjetër veçse momentin e shijimit të gllënkës së parë të ujit. Uji luan një rol shumë të rëndësishëm në hdiratimin e organizmit dhe mungesa e tij shkakton shumë probleme. Sasia e rekomanduar e ujit është të paktën …

A keni ëndërruar ndonjëherë që me një të trokitur të menjëhershme të aktivizonit motivimin tuaj? Disa ditë janë thjesht më shumë sfidë se sa të tjerat. Dhe ndërsa nuk ka ndonjë trokitje magjike, ngelen vetëm disa gjëra që mund t’i bëni vetë për këtë gjë, veçanërisht në mëngjes. Të gatshëm …

Shtatori, për pjesën më të madhe të njerëzve është një sulm i ri pune. Pas verës së nxehtë (që për fat të keq mbaron shumë shpejt), shtatori është muaji që të kujton se pushimet kanë mbaruar. Veçse, nuk është kështu për të gjithë. Nëse shpesh, shtatori simbolizon fundin e pushimeve, …

Problemi kryesor pas mbarimit të pushimeve është rikthimi në tryezën e punës. Rikthimi në një vend të mbyllur pas një muaji pushimi në breg të deti, sigurisht që i mërzit të gjithë. Shumë prej nësh e humbin sensin e kohës dhe shfrytëzojnë pushimet në maksimun, mirëpo rikthimi në punë për …

Janar Njerëzit e lindur në janar kanë një etikë pune shumë të fortë dhe nuk do të hezitojnë të shprehin mendimet e tyre. Ata kanë një qëndrim kokëfortë, dhe nuk e pëlqejnë që njerëzit t’u tregojnë se çfarë duhet të bëjnë. Ata janë udhëheqës shumë të mirë për shkak të …